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技能鉴定健身教练判断题

来源:酷奇网 专题:健身教练 更新时间:2025-04-05 11:11:05

1、【题目】举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食,同时补充维生素和无机盐

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正确

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1、【题目】健康状况问卷是获取锻炼者重要信息,从而为制订运动计划提供有利依据的程序

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正确

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1、【题目】根据心肺耐力训练超负荷原则,心肺耐力训练可从游泳变换成跑步

答案:

错误

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1、【题目】长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水

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错误

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1、【题目】健康状况问卷是获取锻炼者重要信息,从而为制订运动计划提供有利依据的程序

答案:

正确

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1、【题目】运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生,膳食中可以适当添加鸡蛋

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错误

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1、【题目】人体不断从外界摄取食物,经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命活动的全过程称为营养

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正确

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1、【题目】举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食,同时补充维生素和无机盐。

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正确

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1、【题目】双侧腹直肌伸展的练习中,不但需要做脊椎伸的动作,同时需要骨盆后倾

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错误

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1、【题目】前臂弯举动作时,肩关节周围的肌肉就是固定肌

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正确

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1、【题目】根据抗阻训练的特殊性原则,可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积

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错误

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1、【题目】髋关节伸可以伸展到股四头肌

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正确

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1、【题目】双侧腹直肌伸展的练习中,不但需要做脊椎伸的动作,同时需要骨盆后倾

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错误

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