1、【题目】卡式公式计算目标心率？
答案：
目标心率=[（220－年龄）－静态心跳率]×运动强度+静态心跳率
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1、【题目】制定训练计划的FITT原则？
答案：
F—运动频率 I—运动强度 T—运动时间 T—运动种类
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1、【题目】正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是？
答案：
男 12%—18% 女 18%—25%
解析：
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1、【题目】人体最灵活的关节是
答案：
肩关节
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1、【题目】健康体适能五要素包括什么？
答案：
1. 心肺耐力 2. 身体组成 3. 柔韧度 4.肌力 5.肌耐力
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1、【题目】皮折量度法的男女测量部位？
答案：
男子： 胸部 腹部 大腿
女子： 三头肌 腹部 大腿
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1、【题目】卡式公式计算目标心率？
答案：
目标心率=[（220－年龄）－静态心跳率]×运动强度+静态心跳率
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1、【题目】关节的基本结构包括？
答案：
1.关节面
2. 关节囊
3. 关节腔
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1、【题目】骨的主要化学组成成分及作用？
答案：
1.有机质 （弹性）
2.无机质（硬度）
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1、【题目】人体最长的骨是？
答案：
股骨
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1、【题目】解剖学上分析身体姿态的三个平面是？
答案：
1.冠状面 2. 矢状面 3.水平面
解析：
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1、【题目】解剖学上分析身体姿态的三个轴分别是？
答案：
1.矢状轴 2.冠状轴 3.垂直轴
解析：
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